夕方まで色々食べた為 夜は少なめに ⚫︎豚肉のチーズ巻き リーフレタスとトマト🍅 ⚫︎小松菜とハムの卵焼き

クリスマスらしいか🎄どうかは？ ⚫︎ホワイトチキンシチュー ⚫︎バゲット🥖 そしてケーキ🍰

仕事で遅くなってしまったけど ⚫︎ハンバーグ ⚫︎キャンベルスープ ⚫︎クロワッサン🥐

1日早いけど ⚫︎鳥手羽 ⚫︎冷奴 ⚫︎白菜と豚バラスライスの煮物 ⚫︎カニカマサラダ 昨日、ホンモノの蟹をたべたのに 賞味期限が迫っているのでカニカマ！

お土産‼️ ⚫︎冷奴 ⚫︎キャベツと豚肉の煮物 (活力鍋使用) ⚫︎せいこガニの甘酢 ⚫︎せいこガニの甲羅焼き

じゃがいもはダイエットに向いている と、先日TVで紹介されていた ⚫︎じゃがいもと牛肉細切れのチーズ焼き ⚫︎大根と鶏手羽元の煮物(作り置き最後) ⚫︎茶碗蒸し(市販品) ⚫︎トマトとブロッコリーのサラダ

写真撮り忘れ！ ⚫︎ミートボール ⚫︎大根の煮物(作り置き) ⚫︎冷奴 ⚫︎じゃこチーズカナッペ ⚫︎納豆とご飯

お昼がめちゃ遅かったし 明日は早起きになるので 少なめおかずだけ ⚫︎柚子風味の塩とり天(冷凍食品) ⚫︎ブロッコリー🥦とトマト🍅 ⚫︎冷奴

お買い得なカレイを見つけたので ⚫︎カレイの煮付け ⚫︎大根と鶏手羽元の煮物(作り置き) ⚫︎冷奴 ⚫︎かぶとハムのミルク煮(お残りもの最後)

大根が美味しい季節！ ⚫︎大根と鶏手羽元の甘酢醤油煮 ⚫︎鶏ミンチと豆腐のハンバーグ(一昨日のお残り) ⚫︎ちくわのチーズ焼き

⚫︎豚ロースの味噌漬け ブロッコリー🥦とトマト🍅 ⚫︎かぶらとハムのミルク煮

⚫︎鶏ミンチと豆腐のハンバーグ 甘辛な味付け トマト🍅 ⚫︎肉じゃが(作り置き最後) ⚫︎かぶの葉と薄揚げの味噌汁

昨日のお残りの ⚫︎ポトフ ⚫︎たまご🥚とブロッコリー🥦の サラダとトマト🍅 ⚫︎バゲット ローリングストックの缶詰 ⚫︎イワシのトマトソース

⚫︎ポトフ 材料は キャベツ たまねぎ にんじん ブロッコリーの芯 ウィンナー マギーブイヨン ⚫︎パン(バゲット)

⚫︎さわらの塩麹 蒸し焼き ブロッコリー🥦とトマト🍅 ⚫︎肉じゃが(作り置き) ⚫︎粕汁(作り置き) ⚫︎冷奴

⚫︎肉じゃが 今日はミンチを使って 鍋いっぱい作った！ ⚫︎粕汁 こちらも鍋いっぱい作り置き ⚫︎しめさば(冷凍食品) ⚫︎冷奴

⚫︎蓮子鯛の煮付け 丸ごと冷凍素材だけど 品質良かった ⚫︎冷奴 ⚫︎白菜豚バラ ⚫︎マカロニサラダ(作り置き最後)

⚫︎豚肉のチーズ包み焼き ⚫︎マカロニサラダとトマト🍅 ⚫︎厚揚げ ⚫︎味噌汁 具材は作り置きのお残りで キャベツ、たまねぎ、うすあげ

友達が マカロニグラタンの写真を 送ってきたので マカロニ食べたくなり サラダ作る！ ⚫︎マカロニサラダ ⚫︎鶏胸肉のガーリックマヨ醤油 ⚫︎冷奴 ⚫︎キャベツ、玉ねぎ、薄揚げの煮物

さわらがお買い得だったので 切り分けて塩麹漬けて冷凍保存 ⚫︎さわら塩麹の蒸し焼き ⚫︎一口餃子(冷凍食品) ⚫︎キャベツ、たまねぎ、薄揚げの煮物 ⚫︎冷奴

⚫︎胸肉のチキンステーキ ズッキーニソテーとトマト🍅 ⚫︎冷奴 ⚫︎キャベツ、玉ねぎと薄揚げの煮物

昨日からタレに漬けておいた ⚫︎ブリの甘辛 ⚫︎大根、にんじん、ちくわ煮物(作り置き最後) ⚫︎冷奴 ⚫︎かぼちゃチーズ(冷凍保存)とブロッコリー🥦

⚫︎焼き鳥 ⚫︎焼き厚揚げ ⚫︎ブロッコリー🥦とトマト🍅 ⚫︎大根、にんじん、ちくわの煮物(作り置き) ⚫︎カツサンド(お昼のお残り) 居酒屋メニュー😜

⚫︎スペアリブ・タレ焼き ⚫︎ブロッコリー🥦とトマト🍅 ⚫︎大根、にんじん、ちくわの煮物

⚫︎タラの味噌漬け ⚫︎小松菜とツナ缶の煮物(お残り) ⚫︎豚肉とズッキーニの塩麹炒め

⚫︎鶏胸肉のガーリックマヨ醤油焼き ⚫︎ブロッコリー🥦とトマト🍅 ⚫︎小松菜とツナ缶の煮物 ⚫︎かぶらのミルク煮(お残り)

少し食べかけて撮るのを思い出す😅 ⚫︎薄揚げの肉詰め 刻んだしめじと 刻んだブロッコリーの芯を 豚ミンチと混ぜ 軽く味噌味にして 薄揚げに詰める！ ⚫︎かぶらとハムのミルク煮 ⚫︎トマト

急用で戻るのが遅くなり ⚫︎豚肉とキャベツ、ニンジンの炒め物 味付けは焼肉のタレ ⚫︎冷奴 ⚫︎ししゃも ⚫︎たまごかけご飯 写真撮り忘れ💦

⚫︎太刀魚のお刺身 珍しい。初めてたべた。 焼くとフワフワの身なのに お刺身だと歯応えあるのね ⚫︎ポテサラ、トマト、ブロッコリー ⚫︎冷奴 ⚫︎合挽とキャベツ、玉ねぎ炒め物

⚫︎タラの味噌漬け(冷凍食品) ⚫︎かぶらと薄揚げの煮物 ⚫︎しめじとブロッコリーのガーリック醤油 ⚫︎茶碗蒸し(市販品)