少し食べかけて撮るのを思い出す😅 ⚫︎薄揚げの肉詰め 刻んだしめじと 刻んだブロッコリーの芯を 豚ミンチと混ぜ 軽く味噌味にして 薄揚げに詰める！ ⚫︎かぶらとハムのミルク煮 ⚫︎トマト

⚫︎カレーチャーハン これも割と手早く作れるので 忙しい時に助かるメニュー

本日も ⚫︎ハムトースト ⚫︎ホットカフェ・オ・レ

急用で戻るのが遅くなり ⚫︎豚肉とキャベツ、ニンジンの炒め物 味付けは焼肉のタレ ⚫︎冷奴 ⚫︎ししゃも ⚫︎たまごかけご飯 写真撮り忘れ💦

午前中の用件が意外と時間かかり 手早く作れるコレ ⚫︎しらすチャーハン

⚫︎ハムトースト パンがイギリスパンスタイルで 縦長なのでハム2枚 ⚫︎ホットカフェ・オ・レ

⚫︎太刀魚のお刺身 珍しい。初めてたべた。 焼くとフワフワの身なのに お刺身だと歯応えあるのね ⚫︎ポテサラ、トマト、ブロッコリー ⚫︎冷奴 ⚫︎合挽とキャベツ、玉ねぎ炒め物

⚫︎にぎり寿司 毎回少しずつネタが違う アジとタイは 分厚かった！

トースト品切れてた！ お餅を2個に 冷凍保存していた 自家製あんこ乗せ おいしい🤤

⚫︎タラの味噌漬け(冷凍食品) ⚫︎かぶらと薄揚げの煮物 ⚫︎しめじとブロッコリーのガーリック醤油 ⚫︎茶碗蒸し(市販品)

急ぐので💨 ⚫︎カップヌードル

本日も ⚫︎ハチミツバタートースト ⚫︎ホットカフェ・オ・レ

⚫︎ハンバーグお残り(冷凍保存) ⚫︎ウィンナー ⚫︎かぼちゃチーズ(冷凍保存) ⚫︎ブロッコリー(まとめて蒸したもの) ⚫︎かぶらとベーコンのミルク煮

写真撮り忘れ いつもの冷凍作り置き ⚫︎辛くないガパオ風ライス 500グラムくらいの合挽ミンチと 野菜の微塵切りで 大体6食分くらい作って冷凍！

シンプルに、 ⚫︎ハチミツバタートースト ⚫︎ホットカフェ・オ・レ

とある宴会に🥳参加 ⚫︎野菜サラダ ⚫︎唐揚げ(骨付き) ⚫︎唐揚げ(骨なし) ⚫︎ウィンナー ⚫︎カニグラタン ⚫︎ウーロン茶 久しぶりに外食の唐揚げをいただく とってもカリッとしててジューシー

夕食まで時間が空くので 間食のパン ⚫︎ピザパン ⚫︎チョコロール ⚫︎ジャスミンティー

祝日明けなので 学校代休のファミリーお客さんが 一定数来店かも？と思っていたけれど そうでもなく、、、 期間限定メニューも無く めずらしく混雑していない状況 ⚫︎天然だしうどん ⚫︎海鮮軍艦 ⚫︎まぐろ ⚫︎はまち などの定番メニューに落ち着いた！

⚫︎ピーナッツバタートースト ⚫︎ホットカフェ・オ・レ

撮る前に少し食べてしまった😅 ⚫︎鰹タタキは甘めのポン酢と ちょっと良いオリーブ油で カルパッチョ風 ⚫︎ウィンナー(グリルで焼いた) ⚫︎ブロッコリー🥦とゆでたまご🥚のサラダ ⚫︎じゃがいもと玉ねぎの煮物(昨日のお残り)

⚫︎カレーチャーハン ⚫︎たまねぎスープ

⚫︎とろけるチーズトースト ⚫︎ホットカフェ・オ・レ

⚫︎鶏手羽元とじゃがいも、玉ねぎの煮物 ⚫︎冷奴 ⚫︎酒粕汁(作り置き最後)

片付けなどしてると すぐ時間が経って あれ？もうお昼過ぎてる 急ぐ時はコレ ⚫︎しらすチャーハン 1つのこっていた納豆も一緒に

⚫︎ピーナッツバタートースト ちょっと連続😍 ⚫︎ホットカフェ・オ・レ

諸事情で遅くなり ⚫︎ラーメン(ファミマの) ⚫︎小松菜とツナの煮物(作り置き) ⚫︎鶏天(冷凍食品) ファミマのこのラーメンは とてもオーソドックスな しょうゆラーメン 麺は結構ちぢれ系 たまにシンプルなラーメンを 食べたくなる時にいいな☺️

お昼の定番 ⚫︎うどんお焼き 材料は キャベツ にんじん ちくわ うどん 卵 片栗粉 混ぜて焼くだけ

健診終わってから おしるこを食べる (自家製あんこ)

健診のため 朝食は抜き😓

⚫︎鶏胸肉のガーリック醤油 ブロッコリー🥦 ⚫︎小松菜とツナ缶の煮物 ⚫︎冷奴 ⚫︎追加で粕汁も